合気道象水館　稽古日誌　令和５年７月３０日（日）　合気道　松本市

本日（7月30日）の稽古は大人5名、子ども（学生）9名の合計14名で行いました。本日、新しい会員の方が稽古に加わりました。

本日（7月30日）の稽古では、体操・転換法・片手取り側面に入っての呼吸投げ・座技呼吸法と、少年部の演武を行いました。

毎日暑い日が続いています。立っているだけで汗がふきだしてきます。

休憩・給水をしっかりとり、健康第一で稽古に励んで参ります。