本日(3月23日)の稽古は、第1部は大人12名・子ども(学生含む)12名、第2部は大人3名・子ども2名の累計14名で行いました。
本日(3月23日)の第1部の稽古では、体操・転換法・突き小手返し・座技正面打ち四教・両手取り二教・後両手取り入身投げ・突き三教・座技呼吸法の各技について稽古を行いました。
本日(3月16日)の第2部の稽古では、体操・片手取り四方投げ・転換法・正面打ち入身投げ・正面打ち一教・座技呼吸法の各技について稽古を行いました。

長野県松本市を拠点に活動する合気道 道場「象水館」(しょうすいかん)です
本日(3月23日)の稽古は、第1部は大人12名・子ども(学生含む)12名、第2部は大人3名・子ども2名の累計14名で行いました。
本日(3月23日)の第1部の稽古では、体操・転換法・突き小手返し・座技正面打ち四教・両手取り二教・後両手取り入身投げ・突き三教・座技呼吸法の各技について稽古を行いました。
本日(3月16日)の第2部の稽古では、体操・片手取り四方投げ・転換法・正面打ち入身投げ・正面打ち一教・座技呼吸法の各技について稽古を行いました。