合気道象水館　稽古日誌　令和６年１月１４日（日）　合気道　長野県　松本市

本日（1月14日）の稽古は、大人10名、子ども（学生）10名の合計20名で行いました。

本日（1月14日）の稽古では、体操、転換法、入身転換呼吸投げ、座技正面打ち一教、座技呼吸法の各技について稽古を行いました。稽古はここで切り上げ、10時から鏡開きを行いました。

朝の道場はマイナス10.1℃を記録しており、寒さが身体にこたえる時期になりました。

鏡開きではお汁粉の振る舞いを行い身体を温めました。今年も道場生の皆さんと和気あいあい稽古が出来ればと考えております。